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Uso devideos cortos Esta herramienta reúne 17 preguntas sobre hábitos, emociones e impacto cotidiano vinculados a reels, shorts y videos breves. No guarda respuestas y muestra el resultado en el momento.
Para cualquier persona 4 minutos Resultado inmediato
Qué cuenta como videos cortos
En esta evaluación, “videos cortos” incluye formatos de consumo breve y continuo como TikToks, Reels de Instagram, Shorts de YouTube, videos del feed de Facebook y contenidos similares con reproducción rápida o scroll infinito.
Referencia del cuestionario
La estructura de esta autoevaluación está basada en el MPSVATQ, un cuestionario de 17 ítems publicado en 2022 como “Establishment of Mobile Phone Short Video Addiction Questionnaire”.
Escala de respuesta
Marcá la opción que más se acerque a cómo te pasa hoy.
1 Casi nunca
2 Ocasionalmente
3 A veces
4 Frecuentemente
5 Siempre
01 Terminás viendo más tiempo del que planeabas. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
02 Ves videos cortos antes de dormir. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
03 Cuando estás de mal humor, usás videos para sentirte mejor. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
04 Alguien te ha dicho que pasás demasiado tiempo viendo videos cortos. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
05 Sentís que te hace depender más del celular. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
06 Si no ves videos por un tiempo, te sentís aburrido. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
07 Después de ver mucho tiempo, te sentís ansioso. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
08 Intentaste ocultar cuánto tiempo pasás viendo videos cortos. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
09 Sentís que afecta tu sueño. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
10 Tus amigos o familiares se han quejado de que ves demasiados videos cortos. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
11 Ver videos te hace sentir feliz. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
12 Cuando estás aburrido, ver videos es tu primera opción. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
13 Genera conflictos con amigos o familia. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
14 Cuando te sentís solo, ves videos para distraerte. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
15 Te resulta difícil dejar de ver videos cortos. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
16 Sentís que afecta tu trabajo o estudio. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
17 En reuniones sociales, si no encajás, te vas a ver videos. 1 Casi nunca 2 Ocasionalmente 3 A veces 4 Frecuentemente 5 Siempre
Ver tu resultado
Cuando completes las 17 respuestas vas a ver un puntaje total y un desglose por dimensiones.
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